Workshops für KDFB-Ortsgruppen
Entspannung, Heilsames Singen, innere Stärke – direkt bei euch in der Gruppe. Drei Workshops, je 90 Minuten, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.
Ab sofort bin ich als Dozentin für das KDFB Bildungswerk Diözesanverband Regensburg e.V.
KDFB-Ortsgruppen buchen direkt bei mir – das Dozentenhonorar wird über den Verband übernommen.
Meine Kurs-Angebote:
Sanfter Weg in die Entspannung
Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich gegönnt – ohne Aufgaben, ohne Erwartungen, einfach nur zum Ankommen? In diesem Workshop laden wir Körper und Geist gemeinsam zur Ruhe ein. Über sanfte Bewegung, bewussten Atem und geführte Entspannung findest du zurück zu dir
Heilsames Singen – Entspannung einmal anders
Was wäre, wenn du über deine Stimme direkt in die Entspannung findest? Unsere Stimme trägt mehr in sich, als wir ihr meist zutrauen – sie beruhigt das Nervensystem, befreit den Atem und verbindet uns mit uns selbst und miteinander. Wer lieber zuhört und fühlt, ist genauso willkommen. Keine Gesangsstimme nötig
Resilienz – für deine innere Stärke
Manchmal wirbelt das Leben uns so durch, dass wir uns selbst kaum noch spüren. Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten – und zu entdecken, was in dir schon immer trägt, auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Über Körperarbeit, Atemübungen und stille Reflexion findest du zurück zu deinen eigenen Kraftquellen. Ein Workshop für allem die sich wieder mehr bei sich selbst zuhause fühlen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Termine ab Herbst 2026
03.11.2026 KDFB Kirchdorf
10.11.2026 KDFB Rohr i.NB
