Am Samstag, 13. Juni 2026 um 11.00 Uhr bin ich bei den Herztagen am Fruth Stadl in Unterteuerting dabei und freue mich, meine Stunde "Sanfter Weg in die Entspannung" mitbringen zu dürfen. 

Echte Entspannung entsteht nicht einfach so – sie hat einen Weg. Zuerst braucht dein Nervensystem Sicherheit: das Gefühl, wirklich aufgehoben zu sein – im Raum, in der Gruppe, bei dir selbst. Es entsteht  Verbindung: mit dem Atem, mit dem Körper, mit dem Moment. Dann darf tiefe Entspannung kommen. 

Der Eintritt zu den Herztagen ist frei, Spenden sind willkommen. Ich freue mich auf dich!