Entspannung - Zeit für Dich
Zur Ruhe kommen - neue Kraft finden
In meinen Entspannungskursen lernst du, Stress abzubauen und Körper und bewusst zu entspannen. Sanfte Bewegung, progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Achtsamkeit helfen dabei, Gelassenheit, Konzentration und innere Stabilität zu finden.
Was erwartetet Dich? Eine Gruppe mit max. 6 Teilnehmenden, individuell & persönlich, praktische Übungen für den Alltag, ruhige, wertschätzende Atmosphäre, Raum zum Ankommen und Durchatmen
Entpannungskurse
Wöchentliche Kurstermine, die einzeln gebucht werden können, bieten dir die wunderbare Gelegenheit, Momente der Entspannung und Erneuerung in dein Leben zu bringen. Nutze diese Chance, um deinem Geist und Körper die Ruhe zu schenken, die sie verdienen.
Termine im Kursplan (siehe unten)
Entspannung 1:1
indiviudell & persönlich
Nimm eine Auszeit für dich alleine. In einer persönlichen Einzelberatung gehe ich gezielt auf deine Bedürfnisse ein. Auf Wunsch setzen wir auch ätherische Öle ein, um die Entspannung entscheidend zu unterstützen.
Termine und Preise auf Anfrage
Entspannung
für deine Gruppe
Entspannungskurs erleben, die perfekt auf dich und deine Gruppe zugeschnitten sind! Egal, ob mit Freunden, Familie, einem Verein oder Kollegen.
Die Termine können flexibel vereinbart werden, nach Absprache gerne auch bei dir vor Ort.
Termine und Preise auf Anfrage
montags
60 Minuten
9.00 Uhr
Entspannt in den Tag
- 13.04.2026
- 20.04.2026
- 27.04.2026
Anmeldung auch über das Kontaktformular oder per email an info@karinmayerhofer.de möglich
mittwochs
60 Minuten
19.00 Uhr
Sanfter Ausklang
01.04.26ausgebucht08.04.26ausgebucht- 15.04.26
- 22.04.26
- 29.04.26
Anmeldung auch über das Kontaktformular oder per email an info@karinmayerhofer.de möglich
donnerstags
60 Minuten
17.00 Uhr
Zeit zum Loslassen
- 09.04.26
- 16.04.26
- 23.04.26
- 30.04.26
Anmeldung auch über das Kontaktformular oder per email an info@karinmayerhofer.de möglich
donnerstags
60 Minuten
19.00 Uhr
Sanfter Ausklang
- 09.04.26
- 16.04.26
- 23.04.26
- 30.04.26
Anmeldung auch über das Kontaktformular oder per email an info@karinmayerhofer.de möglich
Entspannung für jeden Moment deines Tages
max. 6 Teilnehmer pro Kurs - individuell & persönlich
Einzelkarte
Du kannst ganz entspannt und spontan einen Platz in meinen Kursen buchen! Das ist perfekt, um mich und meine Kurse kennenzulernen oder flexibel zu sein.
18,00 €
5er-Karte
Wenn du regelmäßig an meinen Kursen teilnimmst, hast du die wunderbare Gelegenheit, mit einer 5er Karte zu sparen! Du kannst deine Termine flexibel wählen.
80,00 €
Einzel- & Gruppentermine
Für dich allein oder in deiner Gruppe, Familie, Freunde, Kollegen. Wir können die Termine flexibel vereinbaren, ganz nach deinem Wunsch, entweder bei mir oder auch gerne bei dir vor Ort. Wenn du Fragen zu den Terminen oder Preisen hast, melde dich einfach!
auf Anfrage